Spotkanie z Panią Dietetyk

Klasa II miała okazję uczestniczyć w wirtualnym spotkaniu z panią dietetyk Karoliną Wojtasik. Tematem zajęć było zdrowe i racjonalne odżywianie oraz zasady zdrowego stylu życia. Talerz zdrowego żywienia przedstawiony przez panią Karolinę zobrazował to, co powinno się znaleźć i w jakiej ilości w codziennych posiłkach. Zaprezentowane zostały dobre i złe produkty oraz to, jak wpływają na nasze zdrowie. Na zakończenie i podsumowanie spotkania pani dietetyk zaleciła, aby podczas przygotowania i jedzenia posiłków korzystać z zasady „6 razy U” ( Unikanie, Umiarkowanie, Uprawianie sportu, Urozmaicenie, Umiejętne przygotowanie posiłków, Uregulowanie czasu spożywania posiłków). Pani dietetyk przygotowała też wspaniałe plansze, które dostarczyły nam wiedzy jak odżywianie wpływa na nasze zdrowie. Uczniowie z zainteresowaniem uczestniczyli w tych zajęciach. Wiadomości przekazane przez panią Karolinę z pewnością wpłyną na kształtowanie nawyków zdrowego odżywiania. Bardzo dziękujemy za wspaniałą lekcję.